योग

योग

शरीर मन और आत्मा को 

एक साथ मिलाता है योग

जीवन का सच्चा अनुभव 

हम सभी को करता है योग।।

तनाव अवसाद और चिंता को 

हमारे मन से मिटाता योग

मन में फैली उलझन को

पल भर में दूर भगाता योग।।

नकारात्मक विचार को दूर कर

सकारात्मकता लाता है योग

जीवन शैली को सही दिशा में 

आगे ले जाता है योग।।

कर्म भक्ति ज्ञान क्रिया द्वारा 

शरीर को स्वस्थ बनाता योग 

हमारे मन बुद्धि और आत्मा को 

स्वस्थ और सुंदर बनाता योग।।

शान्ति, संयम और विश्वास 

हमारे मन में जगाता योग 

सभी को योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं

✍️

मृदुला वर्मा (स० अ०)

कानपुर देहात